明朝奇人王士宁：每天只吃2种食物，却活到120岁，如今很多人效仿

在中国的各种小说中，经常会有人无意中闯入深山老林，结果总是能够坠崖或者来到山洞，然后就得到了一番奇遇。历史上很多名人都有过这样的经历，其中最为典型的就是王猛。

不过话又说回来，这些情人往往都是得到了征战天下或者遇见未来的能力，但是在明代，却有一位奇人，此人没有学得征战天下之力，却是求得了长生之法。

这位奇人的名字叫做王士宁，是明代著名的追求修仙的奇人，并且在深山之中苦求三年得长生法，甚至还留下了长寿秘诀，但秘诀却让人看了目瞪口呆。那么这又是怎么回事呢？

说起这位王士宁，那还真是一位天生的奇人，此人大概出生于洪武年间，本来表现的与常人无异，但是随着年岁的增长，他逐渐的表现出了奇人的特性。

据记载，此人年少时候读书，但读的内容往往都是道藏之经典，而且尤其爱看道家的内丹学说，从小憧憬长生养生之道。

等到情窦初开之时，别的年轻小伙子都在追逐女孩，家里人也在给他们安排婚姻，但是王士宁却对此丝毫不感兴趣，对于家里安排的婚姻，更是屡次表示反对。当家里人询问理由的时候，他说自己不近女色，一生只想长生不老。

家里人都认为他得了严重的狂病，如同当年王阳明先生年轻时父母的感觉一般，都觉得孩子疯了。但是，王士宁完全不理会父母的态度，只想一门修仙，甚至到最后还真的出去拜访些人，踏上了西游记中猴子的道路。

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在那坎坷的旅程中，王士宁到处打听神仙传说，其中几度落魄，甚至还一度沦为乞丐，但他最终找到了一处神仙之所。

当时他听闻四川山上有神仙，于是他不顾山上的阴冷潮湿，居然还真的爬上了高山，而且千辛万苦找到了一座山洞。

洞中的环境明显是阴暗寒冷的，但是里面居然还睡着一个老人，而且这个老人衣衫单薄。当走近一看，王士宁惊讶的发现，这个老人简直不能用童言鹤发来形容，看起来像个老人，但实际上如天山童姥一般，皮肤好像孩子一样。

于是，王士宁认定他是神仙，于是苦苦哀求他，传授自己长生之道。这个老人脾气非常古怪，根本不理睬他，每天只是睡觉和简单的进食，任由他在旁边哀求。

日子一天天过去，很快，王士宁吃光了能够采集的所有食物，肚子也饿得咕咕直叫，迫于无奈，他只能向老人请求帮助。

老人给了他自己的食物，王士宁根本看不出什么，但是一吃到口中，立刻感觉难吃如狗食，呕吐不已。

但是老人却是冷冷的哼了一声，连生命都保不住，还求什么长生。王士宁立刻被刺激到的了，于是他重新端正态度，捡起老人的实物，忍着难受，强行吃了下去。就这样过了几天，老人终于认为此人心智坚定，不是坏人，于是接纳了他。

但是老人并没有就此传授他长生之道，每天只是带着他简单的在山中生活，这一过就是整整三年。三年的时光，条件非常艰苦，而且在山中不知岁月，更不知人间之烦恼，慢慢的，王士宁似乎明白了某些道理。

到最后，老人终于认可了他，于是收他为徒，开始正式向他传授吐纳之道。也是从这一刻开始，王士宁在传说中正是走上了长生之路。

期间不知过了几何，王士宁最终还是下山了，不过来到外面他才发现，昔日的岁月已经悄悄流逝，一切早已物是人非。期间他遇到了一个县官，结果一问才知道这个县官居然还称自己为叔祖。大家经过交流才发现，原来沧海桑田，王士宁已经熬死了自己所有的同辈和后辈。

这时候王县令才明白，自己的眼前就是一尊活神仙，于是他强行拉着自己的老祖宗，一定要让他去见皇帝，想要给皇帝献上长生之道。

但是，王士宁却明确表示，自己所学的根本不是长生之道，乃是长寿之道，在这红尘之间已经无法实现道家境界。

不过这位县令却不管那么多，一方面他告诉了皇帝这件奇事，另一方面他要赶紧拉着老祖宗去传道授业。

平时，王士宁非常反对去和皇帝接触，甚至为此他还直接说出了自己长寿的秘诀，原来老人教他的长寿秘诀就是每天吃枣和菜茎，其他的食物都不接触，如此在吐故纳新之间才能保持身体良好。

很明显这位县令觉得老祖宗在揣着，所以他不管不顾，还是强行将他送上了车。但事情就这么凑巧，这位明代老寿星上车舟车劳顿，结果没多久还没见到皇帝就去世了，结果留下无尽的遗憾，享年一百二十岁。

眼见着老祖宗死在面前，这位王县令也是无限的感伤，不过他对于长寿的秘诀也非常感兴趣，于是也每天回家吃枣子和菜茎。但可惜，经过几番苦练，结果练出来的效果却是天天肚子饿，判案的时候连坐都坐不稳。迫于无奈，他只能放弃了这一良方，而他老祖宗的长寿秘诀就这么成为了谜团。

当然，虽然当年的明代奇人就这么消散，但是这位奇人留下来的秘传之方，其实在现在也被很多人引用。甚至现代一些老养生专家还对其进行配量，例如上午吃几少枣，下午吃几个枣，晚上吃多少菜茎，还有每天固定什么姿势来吐纳，可以说是青出于蓝而胜于蓝。

但个人以为，这位老寿星可能是长寿秘诀，并不在于两个食物，而是在于他忘却红尘纠扰，一门心思修仙。所以他在山中度过了百余年，成为老寿星。但是当皇帝要见他的时候，纷纷扰扰，舟车劳顿，结果他的身体立刻就崩溃了。

因此想要真正的走长寿之路，走更远的长生之路，一个是要清心寡欲，另一个则是要做到人与自然相合，不要被外界干扰。但是这种长生那也的确没意思，正如伟人所说，一万年太久，只争朝夕，这才是人生境界。